Хорошие рецепты! Сейчас, как раз сезон фруктов. Полезная информация для тех, кто придерживается правильного питания.

Для желающих быстро похудеть учеными была разработана особая низкотемпературная фруктовая диета. Чтобы извлечь из ягод и фруктов максимум пользы, после сбора их необходимо, как можно быстрее заморозить. В замороженных фруктах хорошо сохраняются витамины и вдвое повышаются энергетические затраты организма на их усвоение. Если съедать каждые полтора часа по одному продукту для похудения из составленного диетологами списка, то организм получит за день меньше, чем 1300 ккал. Рецепты Фруктам какой спелости лучше отдать препочтение Некоторые фрукты (груши, персики, абрикосы, бананы) имеют свойство...