Самосостраднием можно назвать, проявление эмпатии к самому себе, в период неудач и прожитых невзгод. В нашем сознании заложена постоянная самокритика. Мы привыкли критиковать самих себя, мы нетерпим своих недостатков и во всех неудачах корим себя за неумение решать проблемы. Но что самое удивительное, люди которые самокритичны к самим себе, очень эмпатичны к окружающему миру, мы готовы протянуть руку помощи всем кроме самих себя… Почему самокритика так опасна? Когда мы критикуем себя за ошибку мы лишь увеличиваем количество стресса и болезненных эмоций. Помимо того, что мы и так испытываем сильное...