Почему мы ведём себя иррационально?
У любого иррационального действия на самом деле как правило есть своя рациональность, которую мы просто не понимаем. Наша психика очень адаптивна и за любой иррациональной реакцией на самом деле лежит какая-то важная потребность. Чаще всего - это потребность в выживании. Если мы наблюдаем за собой иррациональную реакцию, скорее всего глубинные слои нашей психики почуяли в данной ситуации угрозу жизни. Если разрыв между "иррациональным" и "рациональным" ощущается как слишком большой, обычно речь идёт о травматическом опыте, который в текущей ситуации вновь всплыл на поверхность. В этом случае важно с этим травматическим опытом поработать, чтобы интенсивность и количество иррациональных реакций снизились.
Около минуты
14 августа 2023