4498 подписчиков
Факт, который меня не красит
Мой смартфон утверждает, что я смотрю в экран примерно 6 часов с лишним каждый день. То есть 40% от времени бодрствования.
Пусть существенная часть этих 6 часов - чтение (читаю я только электронные книги и только на смартфоне), зато остальное - убивающая энергию ерунда.
Как бороться с этой зависимостью?
У меня нет ответа на этот вопрос. Но на следующую неделю я поставила себе цель уменьшить экранное время до не более 5 часов в день. Сегодня я уже чуть ближе к этой цифре.
Какое у вас в среднем экранное время? Устраивает? Напишите, мне интересно:)
Около минуты
14 августа 2023
104 читали