53 подписчика
Большинство из нас боится оставаться наедине с собой потому, что познание себя внушает страх. 😖
Мы начинаем избегать этого страха, включаем телешоу, сериалы или обзваниваем друзей — одного за другим.
Для начала попробуйте открыться этому опыту, а не спешить отвлечься. Нужно превратить одиночество в плодотворную практику, которая поможет понять, кто вы есть и куда двигаться дальше.🤔
С первого раза сложно перестать видеть в одиночестве проблему и научиться воспринимать его как возможность развить свое истинное «я». Пробуйте постепенно получать удовольствие от одиночества, не надо в это время нагружать себя делами. Надо побыть с собой, именно с собой - услышать себя, почувствовать что хочется и многое другое.
Одиночество — это время, когда можно наконец перестать искать одобрения у окружающих и начать создавать себя по своему усмотрению.🫶
#дпдг#клиентдпдг#онлайндпдг
Около минуты
14 августа 2023