269 подписчиков
Специалисты предупредили о вреде чрезмерного употребления кваса
По мнению экспертов, от кваса лучше отказаться людям с заболеваниями ЖКТ, поскольку он содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни.
Кроме того, в современный напиток добавляют большое количество сахара, что сказывается на наборе лишнего веса и развития сахарного диабета.
Оптимальной порцией для здоровых людей считается не более одной кружки и не более одной порции окрошки с квасом в день.
Около минуты
14 августа 2023