278,3 тыс подписчиков
«Ворую у мужа деньги — это моя „зарплата“ за его истерики»
«Мой муж — очень эмоциональный человек. Несмотря на все его положительные качества, он часто впадает в паранойю, громко выражает недовольство (даже если оно обращено не ко мне). В какой-то момент я поняла, что трачу много своего ресурса на то, чтобы выдержать его психи, и начала выдавать себе «зарплату». Из его кармана.
Сейчас мне кажется, что я загнала себя в ловушку. Что теперь мое отношение «он мне должен (за обиды, за гнев, за отсутствие понимания)» переключается и на других людей. Начинаю обижаться на друзей, на девушек в сообществе созависимых. В конце концов, меня мучает совесть!
Я не знаю, как компенсировать свои эмоциональные затраты, этот способ оказался разрушителен для меня. Что делать, не знаю…»
Есть ли другие способы компенсировать эмоциональные затраты? Разбираемся вместе с психологом Светланой Янковской!
Около минуты
14 августа 2023
1249 читали