Найти тему
275 подписчиков

👆Если вы ответите «да» на четыре и более вопроса из приведенного списка, значит, велика вероятность того, что выгорание подкралось и к вам.


Невозможно изменить ваши отношения с ребенком, не переменив отношение к самому себе. Вам не придется тратить на это массу денег или прибегать к услугам психотерапевта, отправляться на каникулы за границу или покупать абонемент в спортклуб. Вот вам всего четыре пункта о том, как помочь самому себе:

🔹найдите время для себя;
🔸больше двигайтесь;
🔹займитесь творчеством;
🔸не сидите дома.

Как начать встраивать в жизнь то, что даст вам ресурс, узнаете на предстоящем вебинаре!
Около минуты