275 подписчиков
👆Если вы ответите «да» на четыре и более вопроса из приведенного списка, значит, велика вероятность того, что выгорание подкралось и к вам.
Невозможно изменить ваши отношения с ребенком, не переменив отношение к самому себе. Вам не придется тратить на это массу денег или прибегать к услугам психотерапевта, отправляться на каникулы за границу или покупать абонемент в спортклуб. Вот вам всего четыре пункта о том, как помочь самому себе:
🔹найдите время для себя;
🔸больше двигайтесь;
🔹займитесь творчеством;
🔸не сидите дома.
Как начать встраивать в жизнь то, что даст вам ресурс, узнаете на предстоящем вебинаре!
👉Регистрируйтесь на вебинар, который пройдет 15.08.2023 в 11-00 мск. по теме «Материнское выгорание. Как сохранять спокойствие, когда у самой нет сил»
Около минуты
14 августа 2023