27 подписчиков
Итак, третья неделя!
Кое-что усложняем и именно в эту неделю начинает формироваться пространство «Я действую».
Уже больше, чем выбор, но еще не сформировавшийся паттерн.
На этой неделе с 15 по 21 дни:
🔹️6 простых целей (выпить чашку воды, потрогать зеленое и пр.)
🔹️3 цели посложнее (которые имеют для вас ценность и имеют какую-то значимость)
🔹️1 важная цель для вашей жизни и вашего будущего (например, моя такая цель на сегодня, начать составлять расписание продуктов и запуск обучений на осень)
Тонкий момент в важной целью.
Она может быть продлена на несколько дней (мне на расписание обычно требуется 3-4 дня).
И здесь важен ваш внутренний критерий выполнено-невыполнено. Я знаю, что значит для меня начать составлять расписание.
Это как минимум, выделить и внести в таблицу даты обучений и даты сессий )
Дальше (уже в следующие дня и это не обязательно завтра) я буду под эти даты подстраивать даты марафонов и этапы создания продуктов. Потом следующие этапы.
Поэтому, в этой сложной важной цели не внешний критерий выполненности («отправила», «сдала», «перебрала» и пр.), а внутренний (сколько вы запланировали сделать в рамкай поставленной задачи)
Также важной целью может быть цель, выполнимая за 1 раз.
Например, на завтра, скорее всего, у меня такой целью будет разобрать маленькие детские вещи (5 или 6 пакетов). Это выполнимо в рамках дня и это важная цель не потому что ее нужно сделать, а потому что это важно по внутренним и личным причинам для меня.
Фраза недели «Я действую», «Я достигатор (в хорошем смысле, как признание «ставлю цели и выполняю их»)»
Если комфортнее произносить другие фразы из предыдущий дней – делайте, как ощущаете.
1 минута
14 августа 2023