81 подписчик
ТЕРАПИЯ, КАК СТРУКТУРА
Начало в терапии начинается с банального, не связанное, как кажется с первого взгляда напрямую с заявленной проблемой, а именно:
1. Структурирование пространства.
Иногда достаточно изменить привычное окружение, предложить добавить в своё времяпрепровождения новый круг общения. Это могут быть новые занятия, посещение тех пространств нашего бытия, где клиента ещё не было. Возможно даже передвинуть мебель в собственном доме (иногда пространство является триггером, запускающим те или иные состояния). При этом, структурируя пространство под новое психологическое состояние, человеку, возможно, придётся выстраивать новые коммуникативные навыки с членами ближайшего окружения.
2. Изменение привычек.
Поведенческий паттерн, повторяемый раз за разом, приводит к одним и тем же результатам. Занимаясь структурированием своего пространства, на самом деле появляются новые поведенческие элементы. Например, попросить о помощи передвинуть мебель, устав тянуть мебель, опираясь только на свои усилия и усталость как физиологическое состояние, может произойти сдвиг нейромедиаторного следа поддерживающего тревожность, что может способствовать более естественной коммуникации в силу изменения отпечатка нейромедиаторов.
3. Активизация способностей.
Выполнение вышеназванных пунктов, запускает новые возможности, и здесь, начинается непосредственная психологическая интервенция, активизирующая узнавание уже имеющихся ресурсов в себе, до времени дремлющих, или вытесненных на периферию сознания.... На этом этапе, проявляются сценарии ведущие к не адаптивным формам поведения, проясняются эндогенные ограничения, итд.
При этом нужно отметить, что некоторые клиенты, приходящие на терапию, "требуют" быстрых изменения, а по сути, в них срабатывают те же паттерны или алгоритмы, которые и создавали сценарии, предлагающие привычные трудности, подталкивая к разочарованию, если психолог или психотерапевт поведётся на эмоциональный шантаж пришедшего за помощью. Обычно такая группа людей странствует от одного специалиста к другому, превращая дорогу как средство, предающее смысл жизни, а не как направление к изменениям.
Естественно, приводя пример о передвижении мебели лишь как метафора. Но передвигая что-то во вне, мы освобождаем где-то или что-то внутри.
Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь,
тел.: +7 918 741 92 48
Фобии
Неврозы
Панические атаки
Зависимости
2 минуты
13 августа 2023