51,9 тыс подписчиков
Медики назвали простой и приятный способ помочь психике человека
Древние философы говорили, что человек познает мир через искусство, и это отличает его от животных. Исследования показали, что чтение является отличным способом улучшить состояние психики и защититься от стресса.
Чтение является способом познания мира, которым активно пользуется человек. Психологи-эволюционисты считают, что мозг имеет для этого специальные механизмы, как и для распознавания лиц, так и для понимания языка.
Ученые выяснили, что при чтении задействуется сразу два процесса – мыслительный и эмоциональный. При чтении человек переживает происходящие в произведении события, а его мозг реагирует на них так, как если бы они происходили в реальности.
Кроме того, читатель обычно ассоциирует себя с персонажем и погружается в окружающий его социальны мир, сообщает Medical Xpress. Это косвенным образом помогает решить многие психологические проблемы, возникающие в реальной жизни. Поэтому чтение помогает людям расслабиться и отдохнуть от повседневных забот.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Около минуты
13 августа 2023
280 читали