23,4 тыс подписчиков
💭 «А ЧТО ЕСЛИ Я НЕГИБКАЯ?» 😭 ⠀
ГОВОРИМ ЧЕСТНО🤝 Разумеется, не каждый сможет сесть на шпагат с первого раза, кому-то может понадобиться месяц, кому-то полгода. Но регулярно растягиваясь, вы улучшите свою гибкость и укрепите мышцы! ⠀
Всё приходит с опытом— никто не рождается деревянным!🚫 Негибкие мышцы у взрослых это следствие малоподвижного образа жизни, сидячей работы. У детей - это короткие фасции, но это тоже решаемо, если употреблять БАДы хондрокоптеры! ⠀
Почти все наши клиенты начинают с фразы «Я "бревно", у меня так не получится», а в итоге при постоянном тренинге без пропусков 8 из 10 садятся на шпагат после 30 лет (смотри отзывы в карусели👉🏻) за достаточно короткий срок🤌
Все зависит от методики тренировок и системы безопасности для вашего мозга. Если вы на первой тренировке дадите себе сильную нагрузку, сделаете надыв мышц, то подсознательно вы уже не захотите идти на тренировку второй раз. Поэтому важна плавность и наращивание постепенной нагрузки😮💨 ⠀
И если все делать в формате руководства 1/2/3 уже после первого занятия становится понятно, что все страхи только в голове, потому что тело с радостью откликается на приятную нагрузку🧘♀️ ⠀
Весь свой опыт и знания Лиза оформила в список рекомендаций для тех, кто хочет сесть на шпагат в авторскую методику "Инструкция для негибких" 𝐇𝐎𝐂𝐇𝐔.𝐒𝐇𝐏𝐀𝐆𝐀𝐓®
Старт сразу после оплаты
__
Принять участие можно по ссылке👉 hochu-shpagat.ru/...279
1 минута
18 августа 2023
512 читали