10 подписчиков
Как сообщает The New York Times новое исследование показало, что ходьба хотя бы 4000 шагов в день снижает риск смерти от любой причины, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.
Эта новость хорошая. Давно пора начать больше двигаться.
Около минуты
12 августа 2023