1 подписчик
Сегодня я понял, что могу подтянуться 10 раз широким хватом, что полезно для мышц спины и их развития.
Сделал 1 из 2-ух поставленных задач, и это уже очень хорошо ( хоть я и сделал эту задачу после чашки кофе )
Впервые за полторы недели встретился с другом, и мы весело провели время. Я не считаю, что если ты не сделал все задачи, то надо отказывать себе в удовольствии от общения и встреч.
Начал пить больше воды ( ~ литр чистой воды ).
Возможно у меня и не такой запущенный случай.
Около минуты
13 августа 2023