7 подписчиков
Цитаты из книги "Ты в порядке" А. Адлер
1✨ Не чувствовать - невыполнимое требование к себе. Чувства. Можно. Только. Прожить.
2✨ Наши чувства - это внутренний отклик на личностные проявления других людей и на все, что предлагает мир.
3✨ Сожалеть бывает выгодно. Подумайте, зачем вам это может быть нужно.
4✨ Невозможно вернуть себя прошлого, но возможно создать себя нового.
5✨Тревога проявляется на физическом уровне, это переживание можно обнаружить в теле.
6✨ Тревога способна обволакивать человека и просачиваться в каждую молекулу его жизни.
7✨Удобно опираться на негативное мышление, но только как на костыли.
8✨ Самооценка зависит от того, как мы реагируем на то, что говорят о нас окружающие, а начинается она с родительских посланий.
9✨ Не ругайте себя - меняйте то, что не нравится.
10✨ Мир отношений человека с человеком индивидуален, как сетчатка глаза. И отношения - это процесс, происходящий с глазу на глаз между двумя людьми, в котором за "восприятие и воспроизведение изображения" в ответе ДВОЕ.
11✨ Увидеть за защитной реакцией партнёра боль его истинного переживания - это как впервые прочесть закон, который всегда нарушал, но не знал об этом. "Развидеть" уже невозможно. И вы делаете выбор: продолжать общаться друг с другом так, как прежде, или искать более экологичные способы общения.
12✨ Принятие ваших "разностей" - процесс. Длиною во всю историю отношений.
13✨ Какой бы выбор вы ни сделали, он окажется правильным.
Какие цитаты понравились? В какой открыли что-то новое для себя?
1 минута
12 августа 2023