Привет, дорогой читатель!
Давай знакомиться?
Меня зовут Вера, мне 36 лет и я постоянно худею, но пока без результата 🥵
Дада, я была у диетолога, нутрициолога, кардиолога, эндокринолога. Анализы в норме-меньше жрать посоветовал каждый врач 😁
Все знаю про диеты и правильное питание, но любовь к вкусной еде мешает скинуть вес 😩
Я ходила в различные залы, занималась с тренером, но результата нет.
Почему?
Потому что после тренировки я ем не белок, а бургер или хачапури 🤪 поэтому в моем организме не происходит дефицит калорий и вес не уходит. Но я не отчаиваюсь, пытаюсь заставить себя начать худеть.
Для чего буду писать о том что делаю или не делаю для достижения результата
К слову, в детстве была спортнивнвм ребенком и до 26 вес был нормальный, в 26 бросила курить и начала есть. Сейчас думаю, может опять начать курить? Но понимаю, что это не решение проблемы, а будет дополнительная нагрузка на и без того уставший организм
На сегодня закончу писать, а как зовут тебя и есть ли проблемы с лишним весом?
Около минуты
12 августа 2023