Наш мозг способен генерировать новые нейроны и создавать новые связи даже во взрослом возрасте. Ранее считалось, что мозг останавливает свою ростовую активность после определенного возраста, однако исследования последних лет показали, что процесс нейрогенеза (образования новых нейронов) все же происходит. Это открытие означает, что наш мозг может изменяться, обновляться и развиваться на протяжении всей жизни. Стимулирование ума через учение, физическую активность и новые вызовы может способствовать росту и улучшению нашей когнитивной функции.