13 подписчиков
Как за неделю стать сильнее и увереннее тратя всего 2 минуты в день?
Сегодня я открыл для себя новый тренажер — кистевой экспандер. Я нашел его в машине у отца и попросил забрать его себе (он ему был не нужен). Этот тренажер за счет сжимания его пальцами качает все от кончиков пальцев до предплечья.
Сегодня я сделал 100 раз по 4 подхода на каждую руку, есть предположения, что завтра я кружку нормально взять не смогу. Уж настолько мне он понравился.
Спустя неделю упражнений у вас будет сильный хват, когда люди будут жать вам руки, они будут удивляться вашей силе рук. А из футболки будут торчать огромные и сильные предплечья, что точно заметят окружающие, ваши руки теперь не будут тощими и слабыми.
А вы бы взяли бы себе такой?
Около минуты
11 августа 2023