11 подписчиков
Закуски - это отличный способ утолить нежелание перекусить промышленными перекусами. Вот несколько рецептов полезных закусок:
1. Греческий йогурт с орехами и медом: возьмите порцию греческого йогурта, добавьте натуральные орехи (фундук, миндаль, грецкий орех) и полейте натуральным медом. Эта закуска питательна и имеет хороший баланс протеинов и здоровых жиров.
2. Тост со спредом из авокадо: размягчите спелый авокадо и намажьте его на цельнозерновой тост. Посыпьте соусом соевого соуса и добавьте свежие томаты и микс салата. Быстро, просто и здорово!
Около минуты
11 августа 2023