791 подписчик
Худеть - не значит бедно есть! Просто блюдо на обед, как из ресторана
Многие бояться начать худеть именно из-за стереотипа "невкусно и мало есть".
На самом деле это не так, похудение - это не диета на отварной гречке и отварной куриной грудке без соли.
Хотя и гречку с курицей можно красиво и вкусно приготовить так, чтобы не приедалось.
А сегодня... Посмотрите какое прелестное блюдо я ела на обед.
Это моё, уже любимое киноа с овощами и куриным шашлыком.
Чем полезно киноа - писала в статье ранее.
А шашлык приготовить проще просто из куриного филе: кусочки филе замариновать в специях с оливковым маслом и приготовить ... В духовке!
Именно так я приготовила шашлык из курицы!
По калориям итого на 385 калорий
По-моему, гениально!
А вы как считаете?
Около минуты
10 августа 2023