22 подписчика

Приветствую вас, я преподаю оздоровительную китайскую гимнастку Цигун!✊

Помните, как в детстве мы бегали и прыгали с утра и до позднего вечера и почти не уставали?

А теперь прошли годы и мы стали взрослыми. Нам не всегда хватает энергии на наши повседневные дела и заботы! Как раз гимнастка цигун помогает: разблокировать мышечные спазмы, исправить осанку, убрать напряжение в теле и зарядить его энергией!😊👌

Занимайтесь с нами из дома или приходите к нам на тренировки в БЦ Кристалл!😊💪

Для записи пишите мне в лс.✍️

Полные записи тренировок можно посмотреть в нашем телеграмм чате:👉 h

Отдельные упражнения, комплексы, зарядки и лекции в ютубе:👉 h

Также есть:👇

Инста:👉 h

ВК:👉 h

Занимайтесь с нами и делитесь с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше!😊👍

Приветствую вас, я преподаю оздоровительную китайскую гимнастку Цигун!✊ Помните, как в детстве мы бегали и прыгали с утра и до позднего вечера и почти не уставали?

00:39

Около минуты

10 августа 2023