9 подписчиков
5 правил мотивации к успеху в обучении 📚🧠
1️⃣ Обозначьте цель обучения. Она должна быть конкретной, достижимой, измеримой, ограниченной по времени и обладать определенной ценностью. И, главное, эта цель должна быть рождена Вами, это должно быть то, чего хотите именно Вы.
2️⃣ Начинайте учиться «от простого к сложному». Нельзя переусердствовать с новыми дисциплинами. Не спешите и обязательно задавайте себе вопрос «Понял ли я это?»
3️⃣ Осваивайте и применяйте все методы, облегчающие обучение: мнемотехники, тренировки внимания, упражнения для улучшения работы мозга, творческий подход к конспектированию и т.п.
4️⃣ Ищите компанию единомышленников, людей, которые имеют цель, и им нравится то, что они делают. Для этого можно вступить в клуб, устроиться на работу или волонтерство в сфере Вашего обучения.
5️⃣ И, конечно, цените свои достижения. Радуйте и поощряйте себя. Не забывайте отдыхать и веселиться!
✅ «Обучение меняет мозг физически, увеличивается плотность нейронной сети, улучшается ее качество, растут дендриты и аксоны. Вам регулярно должно быть трудно. Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом тоже самое», - Т.В. Черниговская, нейролингвист.
Около минуты
10 августа 2023