144 подписчика
👶 Малыши очень впечатлительны. Это проявляется в их способности к эмоциональным реакциям на окружающий мир, в их чувствах и переживаниях. Дети очень открыты и восприимчивы к эмоциям и настроению других людей, поэтому они могут быстро расстраиваться или испытывать радость.
🌸 Эмоциональность помогает детям развивать свои социальные навыки, учиться выражать свои чувства и понимать других людей. Однако, если эмоциональность ребенка не контролируется и не управляется, это может привести к негативным последствиям, таким как агрессия, тревожность и депрессия. Поэтому важно помогать детям развивать свою эмоциональную осознанность и управлять ей. Это очень легко сделать с помощью общения с другими детьми, через творчество или игры.
👍 Предлагаем вам попробовать интересную психологическую методику замедленного дыхания, которая в игровой форме поможет вашему малышу легче освоить этот полезный навык.
🐸 «Замри как лягушонок» (из книги Элины Снел “Замри как лягушонок”)
✅ Предлагаем ребёнку поиграть в лягушат.
✅ Обязательно расскажите малышу про поведение лягушек. Что иногда лягушки очень прыгучие, ловкие и быстрые, а иногда они настоящие мастера замирания.
✅ Покажите на своем примере, как медленно дышит лягушка, когда замирает. Как раздувается при вдохе и сдувается при выдохе.
✅ Предложите малышу повторить за вами, а затем попробовать сделать это еще медленнее.
✅ Посоревнуйтесь, у кого из вас получится стать самой медленной лягушкой.
✅ Расскажите, что эта суперсила поможет управлять ему своими эмоциями, когда он раздражен или обижен, а также для улучшения концентрации внимания.
🔅 Детки ведь только учатся эмоциям, чувствам и самоконтролю, и только вы сможете научить вашего ребенка смотреть на мир счастливыми глазами.
10 августа 2023