Люди, которые более активны рано утром и легко встают, часто имеют более высокий уровень продуктивности и более положительное настроение в течение дня. Это связано с тем, что утренние часы могут быть более спокойными и безраздельными, что позволяет лучше сосредоточиться и справиться с задачами.