11 подписчиков

Мои 5 нормально, когда я начала интересоваться психотерапией и изучать себя

✅ любить себя и понимать нужно учиться, иногда это долго и страшно и это нормально. Я долго легко и быстро сближалась с людьми, при этом испытывала выгорание внутри после таких встреч. Потом поняла, что я просто хочу нравится всем. Боялась, что меня не за что любить, если я не буду веселой и подстраиваться под интересы других людей.

✅ не подпускать к себе нового человека сразу это нормально. Можно долго быть знакомыми перед тем, как стать друзьями. Время классная штука, как ни крути.

✅ говорить о том, что тебе нужно время и воздух это нормально. Личные границы полезны для здоровья 😁

✅ просить время на принятие решений это нормально

✅ передумать что-то делать это нормально, если вы испытываете при этом вину и ужас, значит вы хотите казаться кому-то хорошим, но не себе

✅ ставить себя на первое место нужно учиться и это нормально

Зафиналить посыл хочется объятиями всего мира✌️

Около минуты

9 августа 2023