2,08 млн подписчиков

👀 Правила хорошего зрения: не давайте свою косметику другим и ешьте оранжевые продукты

9 августа – День офтальмолога, с чем мы и поздравляем наших врачей! Но даже в праздник они не забывают о пациентах. Офтальмолог Олеся Голубева рассказала, что глазам нужна профилактика и перерывы, “ведь природой они не предназначены для непрерывной работы”, особенно за компьютером и гаджетами.

Важно! Необходимо делать перерыв каждые 20 минут на 20 секунд. Смотрите вдаль на предметы, которые находятся на расстоянии не менее 6 м. А чтобы не забывать каждые 20 минут отвлекаться, поставьте напоминалку в телефоне.

Как сохранить зрение - в наших карточках ⤴️

✏️ Подписаться на @truekpru

Около минуты

9 августа 2023

192 читали