5 подписчиков
🐟🍽 Жизнь полна выборов, и мы хотим предложить вам один из самых вкусных и полезных вариантов - стейк из лосося! 🍽🐟
🌟 Лосось - это не только невероятно вкусная рыба, но и настоящий кладезь полезных веществ! Он богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью сердца и мозга, укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровую кожу. Также лосось содержит витамины D, В12 и селен, которые благотворно влияют на общее состояние организма.
👩🍳 А теперь самое интересное - рецепт стейка из лосося! 😋
🔸 Ингредиенты:
- Стейк лосося
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка меда
- Сок половины лимона
- 2 зубчика чеснока (измельченных)
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения
🔸 Инструкции:
1️⃣ В миске смешайте соевый соус, мед, сок лимона и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу.
2️⃣ Выложите филе лосося в миску с маринадом и оставьте на 15-20 минут для пропитывания.
3️⃣ Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
4️⃣ Выложите филе лосося на сковороду и жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.
5️⃣ Подавайте стейк на тарелку, посыпьте свежей зеленью и наслаждайтесь нежным и сочным мясом лосося.
🌟 Не забывайте, что приготовление стейка из лосося - это легко! Так что, если вы хотите порадовать себя и своих близких изысканным блюдом, не задумываясь о сложной готовке, лосось - ваш идеальный выбор.
🛒 А чтобы приготовить этот восхитительный стейк, загляните в наше приложение "Мой Ананас", где вы найдете свежий и качественный лосось по доступной цене!
1 минута
9 августа 2023