12 подписчиков
ЛЕГКО СДЕЛАТЬ ЛИЧНИК В ПРОХЛАДНУЮ ПОГОДУ. А ТЫ ПОПРОБУЙ ЕГО СДЕЛАТЬ НА ЖАРЕ!
Два года назад, когда я регистрировалась на забег «Северная столица» были намерения сделать личный рекорд на полумарафоне. Трасса плоская, сертифицирована, идеальна для PR. Но на старте сильный ливень добавил духоты и влажности, а на середине трассы стало палить солнце. К погодным условиям добавилась неправильная раскладка по темпу и в итоге финиш пешком в полусознательном состоянии.
В этот раз захотелось реванша и прогноз погоды за три недели до старта благоволил этому. Однако, прогноз на то и прогноз, чтобы не сбываться. Уже стоя в кластере перед стартовой линией, по тому как печёт солнце затылок, стало понятно, что про личный рекорд можно забыть. Тогда я себе сказала: «Легко сделать личник в прохладную погоду, а ты попробуй его сделать на жаре!». Если беговая форма хорошая, то есть шанс даже в плохих условиях пробежать на лучший результат.
Первые пять километров казалось, что остановиться и идти пешком будет более правильным решением, чем держать темп хотя бы по 5:05. Но потом вроде бы раскатилась и даже немного одёргивала себя, чтобы не передавить темп в самом начале.
После 13 км ожидаемо начала проседать, ближе к финишу выдернула себя из забвения и заставила шевелить ногами быстрее. 17й, 18й, 19й км. Да где же поддержка моего бегового клуба «Бегом!»
Но вот за 700 метров до финиша старший тренер Оксана Белякова с телефоном для съёмки и уже слегка охрипшим от крика голосом «Марго, давай!!!!». И где-то за спиной с другой стороны хором «Мааааргооо!» Всех слышала, но реагировать не могла. Молчаливым страданием на лице испугала тренера🙈
Пересекла финиш и, выключая часы, посмотрела на время : 1:46!
Ну личник же! 😎
Больше минуты с Московской половинки! И 6 минут с результата двухлетней давности.
18я в возрастной категории из 173
В лучших 8 % по полу.
И дело даже не в цифрах на циферблате, а в ощущении кайфа от очередной победы над собой! Не зря говорят психологи об особенных эндорфинах, когда бежишь на результат.
1 минута
9 августа 2023