183 подписчика
Как то был вопрос есть ли результат от тренировок?
Конечно есть ,кожа подтягиваться стала , в тонус возвращается.
Но , это не тот результат который я хочу , еще рано ,я занимаюсь всего-то несколько недель . Еще рано ждать результаты)))
Плюс ко всему у меня нет цели похудеть к морю или скинуть 5кг за неделю. Я не сижу на диетах , а так же вкусно и рационально ем.
Убрала только то большое количество сладостей которые ела . Но не полностью , просто сократила и ем на завтрак с кофе .
Я работаю над качеством тела . Это не месячный результат. Мне некуда торопится, я не хочу заработать себе рпп .
Все быстрые диеты и голодовки не дадут хороших результатов.
Как то так ) надеюсь ответила на ваш вопрос 👌🏻☺️
А ну еще важный момент , у меня не много лишнего веса , а всего несколько кг. И такой вес дольше уходит.
Быстрее худеют те, у кого много лишнего веса . А потом когда остаётся пару кг , с ними организм расстается сложнее всего .
Вот это как раз моя тема , визуально улучшить тело и работать над его качеством .
Около минуты
9 августа 2023