25 подписчиков
❓Что же происходит в организме человека при кратковременном контакте с холодной водой?
✅Во время погружения происходит резкое сужение капилляров, в результате чего кровь активно направляется к головному мозгу и сердцу. Вследствие такого кратковременного стресса происходит активизация всех защитных свойств организма. Улучшается иммунитет.
☀️В процессе окунания в ледяную воду вырабатывается дофамин – гормон счастья. Последующий эффект – состояние эйфории, которое хочется повторить снова и снова.
💧При купании в холодной воде в результате кратковременного стремительного повышения температуры тела до 39-40 градусов включается защитный механизм. Это позволяет вывести из организма вредные вещества, накопленные за долгие годы.
💪🏻Погружение способствует выделению огромного количества гормона стресса – кортизола. Но за счёт регулярности такого его кратковременного получения мы становимся более стрессоустойчивы к жизненным невзгодам.
❤Укрепляется сердечно - сосудистая система, омолаживаются внутренние органы.
😊Обливания помогают в борьбе с депрессией – активизируется гормон-антидепрессант норадреналин.
✅Сегодня окунулись три раза по три погружения💪🏻 Дофамин преобладает👍🏻😁 Сегодня в купель "Семь ручьёв" у источника Параскевы Пятницы образовалась даже очередь. Своей целительной силой притягивает источник многих рядом живущих жителей и не только.
🤗Здоровья всем💯
☀️Лето - отличная пора начать закаливающие процедуры! С холодной водой дружить - это очень хорошо✅✊🏻
‼️Каждый день👍🏻
1 минута
8 августа 2023