69 подписчиков
Резюмирую задания на сегодня для Вас:
1. Напишите РУЧКОЙ в тетради свои цели. Все. Пусть список будет минимум из 20 Ваших целей - пусть, они СЕЙЧАС кажутся не достижимыми. Просто сделайте это, обозначьте их.
2. Отследите ваши негативные мысли в течении дня - выпишите их и начните осознавать меняя их. Это Ваш Выбор и в Ваших силах.
3. Начните медитировать Вашим любимым способом (спорт это тоже медитация, готовка на кухне без телефона и телевизора, но, конечно, лучше 10 минут посидеть/полежать в тишине или используйте любые медитации можете из моего списка. https://youtube.com/playlist?list=PLGH2Dj82_KX9KLA0ggfHrGPY7abpHSx2f Это про энергию денег или https://youtu.be/dXjJZWbsooo или опускание негативных программ страха, тревожности и Медитация благодарности)
Около минуты
8 августа 2023