А это я собралась тренить)) делаю это дома, экономя минимум 40 минут, на соборы , дойти,прийти с фитнеса, высохнуть и т.д)) и дома можно тренить с шухером на голове 😂😂что тоже большой плюс. Так что сейчас я уже не 65, что радует)) но есть идеал, который хочется , к чему стремлюсь)) чуть мотивации для вас ❤️