92 подписчика
☀ Лето – время полезных напитков! 🍹
🌡 В жаркие дни значительно повышается потребность организма в жидкости.
Пить только воду? Да, если она свежая и вы уверены в ее качестве. 💧Но еще мы напомним вам, что есть прекрасные напитки – которые так любят и взрослые, и дети. Кстати, в рационе питания наших школьников они присутствуют всегда.
Сок, компот, морс, фруктовый чай – замечательные напитки, которые помогут утолить жажду и зарядиться энергией! 🍑🍒
В летнее время года пейте их охлажденными ❄, тогда и жара отступит, и водный баланс организма пополнится, и витамины получите!
🍏 Соки – полезны свежевыжатые, и только тем, у кого нет проблем с ЖКТ
🍇 Компот можно готовить как из свежих, так и из сухих фруктов и ягод
🍓 Морсы – самые вкусные – на основе ягод: клубники, земляники, малины или черники.
🍋 А самый вкусный летний фруктовый чай – с долькой или цедрой лимона – освежает и бодрит!
😀 Пейте полезные напитки и будьте здоровы!
#ДОНМ #школыконьково #школа113 #НашеПитание #Питание113
Около минуты
8 августа 2023