1 подписчик
В продолжение предыдущего поста. Про прокрастинацию. Хотел дать рекомендации, ЧТО делать, чтобы ДЕЛАТЬ. Но рекомендации эти просты, как ситцевые трусы. Поэтому, их никто не носит. Точнее, не использует.
И если вы всё же прокрастинируете, то хотя бы это делайте профессионально.
Поэтому напишу вам, что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы стать профессиональным прокрастинатором.
1. НЕ разбивайте задачу на более мелкие части и НЕ устанавливайте сроки для каждой части.
Иначе будете чувствовать себя более контролируемым и уменьшите стресс.
2. НЕ мотивируйте себя. НЕ ищите способы самомотивации.
Например, НЕ нужно вознаграждать себя за выполнение задачи при достижении результата.
3. Откладывайте все задачи на потом.
Если вы знаете, что у вас есть задача, которую нужно выполнить, НЕЛЬЗЯ начинать ее выполнять сразу же.
4. Забудьте про отдых.
Отдых помогает восстановить энергию и концентрацию, что позволяет лучше справляться с задачами. А это не в ваших интересах.
5. НЕ просите помощи.
Если у вас возникли трудности, НЕЛЬЗЯ обращаться за помощью к коллегам или друзьям.
И в заключение, прокрастинация – это проблема, с которой может столкнуться каждый. Но с помощью неправильного подхода и отсутствия самодисциплины, можно ещё больше увеличить её влияние на свою жизнь и забыть о достижении целей, решении задач и успехах.
Будьте профессионалами))
Как-то так.
#прокрастинатор
#кузнец_прокрастинирует
#кузнец_не_рекомендует
1 минута
7 августа 2023