Привычка - это то, что может изменить всю вашу жизнь. А сделать какие-то действия привычкой - в ваших руках! Просто начинайте делать одно действие каждый день, и всё получится)

Многие девушки знают всё о здоровом образе жизни в теории, но по факту у них есть проблемы с воплощением этих знаний в жизнь. А секрет того, чтобы всё это воплощать и претворять в жизнь - это ввести полезные правильные привычки, и после некоторого времени, когда вы будете прикладывать к этому усилия, эти привычки станут вашей натурой. Какие же это привычки? Что нужно привыкнуть делать, чтобы здоровый образ жизни врос в вас и был вам в радость, а не в тягость? 1. НЕ ДЕЛИТЬ ПРОДУКТЫ НА ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ Прекращайте считать одни продукты хорошими, а другие плохими. Это приводит к тому, что вы подсознательно...