617 тыс подписчиков
Врачи раскрыли СЕКРЕТ, как МГНОВЕННО ЗАСНУТЬ: уникальная методика для тех, кто страдает БЕССОННИЦЕЙ
Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть всего за одну минуту.
Не всегда заснуть получается быстро и легко. Зачастую в голову перед сном лезет множество мыслей, которые не дают расслабиться. На то, чтобы погрузиться в сон, может уйти больше получаса. Однако исследователи и некоторые обычные люди разработали несколько техник того, как уснуть при бессоннице за 1 минуту.
Около минуты
7 августа 2023
648 читали