60 подписчиков
Синдром отложенной жизни как способ мучения над самим собой
Вот накоплю миллионов 10 и заживу!
Вот дети повзрослеют и начну путешествовать!
Вот похудею и начну носить красивые вещи!
Знакомо?
Ощущение, будто вы не живете, а лишь готовитесь к жизни, которая начнется, «как только...».
Схема, характерная для СОЖ — «Хочу - могу - откладываю на потом», и встречается она у 90-95% людей.
Например, копить деньги на пассивный доход, чтобы уйти с работы и проводить время с любимой семьей - это нормально. Вы получаете удовольствие сейчас, но есть цель на будущее, где вы будете чуть счастливее.
Но! Копить деньги, чтобы когда-то потом начать жить какой-то настоящей жизнью, которую вы плохо себе представляете - это уже проблема.
Самая большая трагичность в СОЖ в том, что новая реальность никогда не наступит. Страх заставляет человека откладывать свои цели и мечты на потом.
💥 Самое простое, с чего можно начать для проработки этого состояния — правило 72 часов.
Вы должны получить желаемое или начать делать шаги в направлении этого в течении 72 часов или отказаться от этой идеи навсегда.
Захотели побывать в другом городе - купили билеты и спонтанно отправились в путешествие. Или захотели пойти в театр и расслабиться - тут же позвали мужа или подругу составить вам компанию на понравившемся спектакле. Или мечтаете отправиться в путешествие в Европу — узнали цены и купили путеводитель по выбранной стране.
Ну и еще важно, смириться с тем, что прошлое осталось в прошлом! А сегодняшние желания нужно выполнять, иначе жить очень скучно 🙂
Поделитесь, как у вас? Как быстро приступаете к осуществлению мечт и планов?
1 минута
7 августа 2023