2108 подписчиков
Бодры надо говорить бодрее, а веселы – веселее 🙂
Прекрасная цитата из фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен».
Сегодня расскажу, как строится мой день и что меня бодрит, веселит. Поверьте, за много лет своей работы, я перепробовала миллион разных режимов 😁 Уже пол года я веду именно такой образ жизни и он мне нравится, я комфортно себя ощущаю и получаю от этого позитивные эмоции.
Ранний подъём в 7 утра.
Далее занятие спортом, первые 5-10 минут хочется остановиться и пойти доспать, но это только мысли в голове, тело уже проснулось и готово наполняться энергией.
Еда – мой самый приятный энергетический ресурс. Я люблю вкусные блюда, побывать в интересных заведениях, насладиться их интерьером и энергией. Очень часто приходится совмещать приятное с полезным, перекусы со встречами.
Общение с заказчиками, учениками, прорабами, поездки на объекты, держат меня в тонусе и не дают расслабиться.
Ложиться спать стараюсь не позже 22 - 23 часов.
И, конечно, обобщая всё сказанное, самый главный бодритель – это работа. Она держит в напряжении, заставляет понервничать, но счастливые лица заказчиков и чувство собственного удовлетворения вдохновляют и воодушевляют на новые проекты.
А что вам придаёт бодрости в рабочие будни?
1 минута
7 августа 2023