89 подписчиков
Лучшие продукты для лечения вздутия живота
🧡Йогурт: Йогурт содержит большое количество пробиотиков, которые помогают восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике. Чтобы получить максимальную пользу, выбирайте простые, несладкие сорта.
💚Листовая зелень: Листовая зелень, такая как капуста, шпинат и мангольд, содержит много клетчатки и магния, которые помогают уменьшить вздутие живота.
💛Бананы: Бананы содержат много калия, который помогает уменьшить задержку жидкости в организме.
💜Имбирь: Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить вздутие живота.
💙Ягоды: Ягоды содержат большое количество антиоксидантов и клетчатки, которые помогают уменьшить вздутие живота.
Около минуты
9 августа 2023