Я часто рассказываю на вебинарах, что в определённый момент, Ваш организм начинает защищать вас и блокирует осознание, что что-то не так, например увеличивается вес тела.
Чтобы не выводить вас из зоны комфорта, спокойствия и не погружать вас в состояние стресса вы перестаёте вспоминать, что есть лишний вес. В итоге, однажды, когда мы встанем на весы или не влезаем в любимую одежду, или кто-то нам скажет со стороны, что мы поправились, мы осознаем, проснёмся, вспомним, что мы уже знакомы с этой проблемой, что мы замечали лишний вес ещё тогда.... когда... Но не смогли похудеть. А потом вообще забыли.
Поэтому, не стоит обманывать себя, откладывать на потом, успокаивать себя, что вы ещё не самый толстый или уже поздно что-то делать, что это цена, которую вы заплатили, чтобы быть хорошей мамой, кормить и защищать. Это всё отмазки.
Около минуты
18 августа 2023