1 подписчик
Начало моего пути - это понять, что именно нужно делать первоначально, как наладить мир в своей голове и в теле. При такой подаче многие бы сказали, что с головой мне нужно обратиться к психологу, а с телом - заняться спортом... Но многие бы так и поступили, по крайней мере кто в серьез решил заняться мозготерапией и открыться другим людям, но не я...
Чтение статей по поиску себя наталкивали меня на разные мысли, прослушивание книг о позитивном мышлении, давали временный результат. Короткий период медитирования успокаивал и приводил в чувства, но так как не получалось оставаться наедине с собой даже в одной комнате на долгий период, застенчивость, стеснение и неловкость вынудили прекратить медитации.
Полгода собираясь с мыслями, что необходимо систематично начать заниматься физическими нагрузками, медитировать и следить за телом, все-таки уговорили "собраться с духом" и записаться на занятия йоги. Вот только оставался один вопрос, какое направление выбрать. И пришла к такому выводу, что не направление нужно выбирать, а тренера, человека, который с душой подходит к занятиям, который стремиться помочь людям, не просто дрыгаться в зале под спокойную музыку, а подсказать и объяснить, направить. Когда я нашла направление которое выбрала моя душа, у меня текли слезы, слезы спокойствия и счастья. Такие чувства вызывал у меня только первый полет на самолете. Когда ты не можешь словами выразить, улыбкой растянуться на столько, что бы описать окрыленность счастьем...
1 минута
18 августа 2023