43 подписчика
Хаос в голове? 🧹
Бывает, жалуются, что дел много, и они выходят из под контроля - вьются, подобно пылинкам на свету в своем броуновском движении. Наступают неприятные ощущения и состояния, вплоть до нежелания вообще что-либо делать. Это личность убеждает себя, что не справляется с управлением, а для нее это жестокая травма и больно. Даже если в делах особой ценности и нет. Тут - дело принципа! Личность стремится всем управлять, а тут… Обычно советуют разобраться с делами, а надо бы разобраться с личностью :) Нужно недолго поделать то, над чем управление сохранилось и удается привычно и легко. Например, любые гимнастические упражнения - это управление телом. Я же люблю сварить какой-нибудь супчик :) А потом, когда личность убедится, что вполне в состоянии управлять, она возьмет под управление и дела хаоса. Кстати, наведение порядка на рабочем столе имеет то же назначение, а вовсе не прокрастинация :) Восстанавливайте управление и управляйте! ❤️
Около минуты
18 августа 2023