Приветствую всех 😊 с сегодняшнего дня на новой системе питания... Интервальное голодание так скажем 😅 начинаю с веса в 90 кг. Скачала приложение себе в помощь, т.к я отношу ь к той категории людей, которым нужны небольшие пиночки, чтобы шевелиться 😁. Свой желаемый вес определила в 70 кг, программа рассчитала, что к февралю 24 г я достигну своей цели. Будем надеяться, 🤞 что так всё и будет. Я приложу все усилия для этого 👏💪 ну что ж с Богом 🙏