62 подписчика
Друзья, всем привет! Каждую пятницу с вами на связи психологи Комплексного центра города Бийска.
Хотите разобраться в себе? Хотите по утрам просыпаться счастливыми? Обрести уверенность, внутренние силы и открыть свой потенциал? Тогда встречаемся здесь каждую пятницу.
Итак, начали...
Наши мысли — наши желания.
Существует известная поговорка – наши мысли материальны. А вы знали, что эта поговорка нашла настоящее доказательство среди ученых и психологов.
Возможно, каждый из вас замечал, что стоит только подумать о чем-то, мысль тут же «воплощалась». «Я же говорила тебе…Так и знал, что так будет». Знакомо?
Все беды, все проблемы, неприятности мы словно магнитом, притягиваем в жизнь, жалуясь на бедность и маленькие зарплаты, никак не можем расквитаться с долгами, жалуясь на болезни, постоянно «ловим» новые болячки и др.
Понимая это, психологи давно занялись разработкой методик, которые помогут за минимальный срок достичь желаемого: стать успешнее, богаче, создать счастливую семью. Принцип работы любой методики прост – чтобы стать успешнее – учимся правильно думать и загадывать желания!
Наши мысли — наши желания. Захотели стать успешнее? Понравилась идея добиться того, что давно было отложено в старый сундук желаний? Вперёд! Выполним лёгкое упражнение.
«Влезть в чужую обувь»
Всё что нужно – встать на место того, кто уже там, в успешной и счастливой жизни. Для начала сформулируйте: «Чего я хочу». Затем закройте глаза и представьте себя в образе персонажа, который уже добился, чего хотел, как он выглядит, как себя ведёт, какая у него походка, мимика, как он одет, постарайтесь уловить чувства, которые он испытывает, в красках представьте один из его самых счастливых дней, а теперь запомните эти чувства, открыв глаза – постарайтесь перенести эти чувства бодрости, уверенности, успешности в жизни, почувствуйте себя этим персонажем. Спустя неделю-две вы начнете замечать реальные изменения, которые приведут вас к тому чего вы хотели!
Попробуйте! Получилось? Поделитесь в комментариях...
#Минсоцзащита_22
#комплексныйцентрбийск
1 минута
18 августа 2023