374 подписчика
Как цвета в интерьере спальни 🟥 🟠 🟪 🔵 влияют на сон❓
Исследования показывают, что цвета в спальне могут оказывать значительное влияние на качество сна. Оттенки стен, мебели, постельного белья и даже аксессуаров создают определенную атмосферу, которая способна как расслабить, так и взбодрить. О том, какие цвета предпочтительнее использовать в комнате, где вы спите, расскажем сегодня.
Голубой — один из самых популярных цветов для спальни. Он ассоциируется с миром, спокойствием и безмятежностью. Голубая окраска способна снизить артериальное давление и пульс, вызывая чувство умиротворения. Также голубой цвет помогает снять стресс и бороться с бессонницей.
Очень важно избегать ярких и насыщенных цветов в спальне — красного, оранжевого и пр. Они возбуждают нервную систему, мешают расслабиться и успокоиться, затрудняют засыпание.
Противоположное действие оказывают нежные пастельные оттенки. Лавандовый, мятный, светло-розовый цвета благотворно влияют на сон, создают атмосферу умиротворения и спокойствия, способствуют расслаблению и поддерживают гармоничное эмоциональное состояние.
Также стоит обратить внимание на цвета мебели и постельного белья. Выбор нейтральных и спокойных оттенков (бежевого, серого, кремового) поможет создать ощущение уюта и комфорта, будет способствовать расслаблению перед сном.
Важно помнить, что выбор цвета в спальне — это вопрос индивидуальных предпочтений каждого человека. В конечном итоге, самое главное, чтобы цвета в спальне вызывали у вас ощущение умиротворения и способствовали релаксации. Экспериментируйте с различными цветами и оттенками, чтобы найти идеальное сочетание цветов, которое подарит вам качественный и глубокий сон.
А вы какие цвета предпочитаете видеть в спальне? Расскажите в комментариях⬇️
1 минута
17 августа 2023