Найти в Дзене
4 подписчика

⬆️ Очень важный момент


Если вы пашете, работаете с мышлением, кучу всего делаете и думаете — что можно не высыпаться, не есть полноценно, не пить достаточно воды и 24/7 сидеть в позе креветки — ни о каких результатах «в кайфе» не может быть и речи.

База – сон, вода, еда, отдых (реальный, а не имитация бурной деятельности и заглушение тревоги), движение.

Иногда это тяжело сделать самостоятельно, замотивироваться. И поэтому втч приходят ко мне. Это влияет на все ❤️ В первую очередь на состояние ❤️

Сначала закладываем базу, дорогие 🤌🏼✨ На этот фундамент настраиваем все остальное.
Около минуты