305 подписчиков
Разрушаем мифы о витаминах: Факты, которые Вам необходимо знать!
✅ Миф 1: "Чем больше витаминов, тем лучше!"
Факт: Хотя витамины необходимы для нашего организма, их избыток может быть вреден. Лучше всего получать витамины из разнообразного и сбалансированного питания, а не полагаться только на дополнительные добавки.
✅ Миф 2: "Витамины могут заменить полноценное питание!"
Факт: Витамины дополняют наш рацион, но никогда не заменят разнообразную и питательную пищу. Употребляйте свежие фрукты, овощи, злаки, мясо и рыбу, чтобы получить все необходимые питательные вещества.
✅ Миф 3: "Витамины безопасны в любом количестве!"
Факт: Передозировка витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку, указанную на упаковке, и обязательно проконсультироваться с врачом перед началом приема каких-либо добавок.
✅ Миф 4: "Все витамины одинаково полезны!"
Факт: Различные витамины выполняют разные функции в организме. Например, витамин С помогает иммунной системе, а витамин D поддерживает здоровье костей. Узнайте, какие витамины необходимы именно Вам, обратившись к специалисту.
✅ Миф 5: "Витамины помогут избежать проблем с сердцем!"
Факт: Витамины могут быть полезны для общего здоровья, но они не являются лекарством от сердечно-сосудистых заболеваний. Для диагностики и профилактики проблем с сердцем обратитесь к профессиональному кардиологу.
👩⚕️ Если Вы обеспокоены состоянием Вашего сердца, мы рекомендуем Вам посетить наших высококвалифицированных кардиологов. Специалисты Медицинского центра “Кордис” помогут Вам провести все необходимые обследования, определят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и разработают индивидуальную программу профилактики и лечения.
📞 Для записи на прием или получения дополнительной информации свяжитесь с нами по короткому номеру 400 или через direct. Команда “Кордис” помогает по адресу: г.Минск, ул.Аэродромная, 125 ежедневно! ❤️
1 минута
1 сентября 2023