72,6 тыс подписчиков
Эти продукты ускорят метаболизм и вернут вам стройность
Рассказываем о продуктах, которые помогут вам быть стройными даже если вам больше 40 лет.
Чаще всего, когда человек достигает отметки в 40 лет, стройным оставаться довольно непросто – как сообщают врачи, это связано со снижением скорости метаболизма. "Вечерняя Москва" рассказывает, какие продукты надо использовать в рационе, чтобы замедлившийся метаболизм немного ускорить.
Так, на первом месте, по словам эндокринолога Антона Полякова, стоит какао – именно этот напиток стимулирует митохондрий, который дает энергию всему организму, а, соответственно, это не провоцирует переедание.
На втором месте оказался гранат и уролитин в его составе, а еще – рыба, которая вместе с омегой-3 стимулирует обмен веществ. Также рекомендуется не забывать про имбирь, чеснок, чай и горький шоколад, корицу и перец.
Около минуты
17 августа 2023
556 читали