Всем доброе утро! Сегодня поговорим о воде и почему полезно с нее начинать день.
Вода занимает примерно 2/3 массы нашего тела, то есть является жизненно необходимым веществом для человека, но почему именно с утра полезно пить стакан воды?
Все потому, что вода, выпитая утром запускает химические реакции, которые стимулируют обновление клеток. Также это ускоряет синтез клеток крови и составляющих мышечных волокон. Стакан воды с утра позволяет поддерживать в оптимальном состоянии работу лимфатической системы.
Около минуты
17 августа 2023