6 подписчиков
Раньше я очень стеснялась ходить в тренажерный зал, думала что все будут на меня смотреть, осуждать что я что-то не так делаю, или беру маленький вес, общем - шиза полневшая)
Сейчас, тренер вселила в меня уверенность, сказала что я выполняю упражнения технично - и неловкость прошла.
Всем все равно на вас, каждый думает только о себе: насколько он технично выполняет упражнение и достаточный ли вес берет )))
Около минуты
17 августа 2023